Пост-5-тиминутка. Появился в течение 5-ти минут, после прочтения весьма содержательного и информативного поста товарисча Че о паскудстве (откроется в новом окне). :-D

   Итак, чтобы не было столь паскудно, надо с утра:

Многабукаф (Читать дальше...

Попробуйте, и понаблюдайте за собой, за своим настроением. Проведите такой эксперимент - выполняйте этот рецепт всего только 30 дней, и затем сравните свои ощущения с тем, что было до того.

Вопросы, дополнения, возражения, жалобы и предложения принимаются в неограниченных количествах, так что в комментах не стесняйтесь. Тухлые помидоры возвращаются сторицей обратно (за мной когда-нибудь ржавело? :-D)

Читать дальше... 

   Приветствую, уважаемые читатели. 
Был в плане совсем другой пост, но как-то не срослось с утра - в компе сейчас нет CD-читалки, так что не смог поставить дрова к своему Nikon L20, а без фоток тотп не тянет.

    Между делом заглянул на форум известного в кругах ру-блоггеров человека, Даниила Маула (очень интересный кстати форум, рекомендую), и в частности в "Дайджест блогосферы". Там наткнулся на анонс статьи "Здесь и сейчас", Жить нужно с максимальной эффективностью.", зашел на блог (Ahtung!, МЛМщик), на который ссылка, почитал, затем почитал остальные материалы. Все это и подсказало тему данного поста.

   Но речь пойдет вовсе не об МЛМе (об этом в другой раз), а о все том-же состоянии "здесь и сейчас". Автор поста пытается раскрыть это состояние, да вот только сам он ощущал-ли его? Возникают очень сильные сомнения, когда читаешь: "- Вы прищемили дверью палец и он неимоверно болит. Это ”Здесь и сейчас”". :-D И способы войти в это состояние приводит,  по его словам, один из них самый простой и легкий.

Цитата: "– самый быстрый – закройте глаза, расслабьтесь, дышите глубоко и начните следить за своим дыханием, проследите как воздух проходит вначале через кончик носа и дальше до самых легких, и обратно. И так последите за своим дыханием. Очень мощная техника для успокоения, для того, чтобы собраться с мыслями и отрезвить свой ум. Это и есть состояние ”Здесь и сейчас”".

   Попробуйте, поиграйтесь с этим с позволения сказать быстрым способом.  И прислушайтесь к себе - попадете-ли вы в состояние "здесь и сейчас", или в "прищемил палец и он неимоверно болит". :-

   В заключение предложу очень интересную и весьма мощную игру (только сегодня сам узнал, уже поигрался, зацепила-рекомендую): Игра, называется "Иду я по улице и медленно моргаю". Автор ник на форуме Faania.
"Выполняется так: Идете где-нибудь и закрываете глаза, потом открываете и быстро закрываете, а с той картинкой, которую успели увидеть, сонастраиваетесь и кушаете ее (при этом глаза закрыты и вы продолжаете идти). Как только скушали, снова на мгновение открываете глаза и так далее. 
Получается, что раз в 5-10 секунд вы на мгновение открываете глаза, а в остальное время идете с закрытыми глазами. Такой дискретный мир выходит."

   Есть-ли связь между состоянием "здесь и сейчас" и этой замечательной игрой, покажет время. Зато она наверняка проявит для вас всю дискретность мира, и скорее всего факт дисретности мира станет для многих откровением.

Удачи на дорогах.